Yozgat Sorgun’da “Sağlıklı ve Kaliteli Yaşam” Semineri Düzenlendi
Erasmus+ Gençlik Katılımı programı kapsamında yürütülen “Sürdürülebilir Kalkınma
Geleceği Sahiplenmek-2” projesinin Yozgat’ta düzenlenen birinci bölge çalıştayının ikinci
gününde önemli bir etkinliğe imza atıldı. Gençlerin sürdürülebilir kalkınma hedeflerine
yönelik bilinçlenmesini amaçlayan çalıştayda, “Sağlıklı ve Kaliteli Yaşam” temalı bir seminer
gerçekleştirildi.
Seminere konuşmacı olarak, Bozok Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi Farmakoloji Anabilim
Dalı Başkanı ve aynı zamanda Çevre Bilincini Geliştirme Derneği Yönetim Kurulu Başkanı
olan Prof. Dr. Hamdi Temel katıldı. Temel, sunumunda bireysel sağlığın yalnızca hastalıkların
yokluğu değil; fiziksel, ruhsal ve sosyal yönden tam bir iyilik hali olduğunu vurguladı.
Prof. Dr. Temel, kaliteli yaşamın temel bileşenlerini; dengeli beslenme, düzenli fiziksel
aktivite, yeterli uyku, stres yönetimi ve zararlı alışkanlıklardan uzak durmak olarak sıralarken,
ruh sağlığının, sosyal ilişkilerin ve çevresel faktörlerin de yaşam kalitesi üzerindeki etkilerine
dikkat çekti. Modern yaşamın getirdiği dijital bağımlılık, hareketsizlik ve uyku bozuklukları
gibi risklere karşı katılımcılara çözüm önerileri sunan Temel, “Sağlıklı bireyler, sağlıklı
toplumların temelidir. Kaliteli yaşam için küçük adımlar büyük farklar yaratır” mesajını verdi.
Program sonunda Avrupa Gençlik Eğitim ve Spor Derneği (AgesDer) Başkanı Bilgehan
Harmanşah, kıymetli sunumu için Prof. Dr. Hamdi Temel’e teşekkür ederek, katılımcılarla
birlikte toplu hatıra fotoğrafı çektirildi. Seminer, gençler tarafından ilgiyle takip edilirken,
çalıştay kapsamında verilen bu eğitimlerin farkındalık oluşturmada önemli bir rol oynadığı
gözlemlendi.
Prof. Dr. Hamdi TEMEL
